Rempli de citations contemplatives, de déclarations centrées et d'exercices simples, ce journal vous guide vers la pleine conscience quotidienne, vous permettant de vraiment vivre le moment présent. En vous guidant à travers différents aspects de votre vie, ces pages vous aideront à trouver la paix au quotidien et à vraiment profiter de tout ce que la vie a à offrir.
Product Specifications
- La pleine conscience est un voyage, et même les meilleurs explorateurs ont parfois besoin d'un guide en cours de route.
- Ce journal vous initie en douceur à la pleine conscience, avec des exercices simples que vous pouvez réaliser à votre rythme.
- La pleine conscience est une pratique de plus en plus populaire, qui vise à nous aider à ralentir et à nous centrer dans nos vies modernes trépidantes en apprenant à vivre dans l'instant.
- Length : 1 cm
- Width : 21 cm
- Height : 15 cm
